圖書導(dǎo)航
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圖書導(dǎo)航
你可以很健康
作者:張鳴真
字?jǐn)?shù):194
頁(yè)數(shù):194
版次:
定價(jià):28
ISBN:978-7-313-06077-8
出版日期:2011/05
圖書簡(jiǎn)介
《你可以很健康》分為飲食篇、運(yùn)動(dòng)篇、醫(yī)療篇、保健篇、心理篇、居家篇、職場(chǎng)篇、旅游篇、女性篇、男性篇、中老年篇等11篇，從食品、衛(wèi)生、醫(yī)療和保健方面人手，用細(xì)節(jié)說(shuō)話，以科學(xué)的觀念引導(dǎo)讀者，還健康生活真面目。圖書目錄
1 飲食篇——吃得好不如吃得對(duì)
2 運(yùn)動(dòng)篇——多動(dòng)手腳，長(zhǎng)生不老
3 醫(yī)療篇——保健醫(yī)療，方法不少
4 保健篇——保健是一種好習(xí)慣
5 心理篇——心情決定健康
6 居家篇——健康生活從家開(kāi)始
7 職場(chǎng)篇——辦公室里的小健康
8 旅游篇——外出多注意
9 女性篇——健康決定女人的一生
10 男性篇——健康決定男人的一生
11 中老年篇——注意細(xì)節(jié)，頤養(yǎng)天年
2 運(yùn)動(dòng)篇——多動(dòng)手腳，長(zhǎng)生不老
3 醫(yī)療篇——保健醫(yī)療，方法不少
4 保健篇——保健是一種好習(xí)慣
5 心理篇——心情決定健康
6 居家篇——健康生活從家開(kāi)始
7 職場(chǎng)篇——辦公室里的小健康
8 旅游篇——外出多注意
9 女性篇——健康決定女人的一生
10 男性篇——健康決定男人的一生
11 中老年篇——注意細(xì)節(jié)，頤養(yǎng)天年
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