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第一章  當(dāng)下的世界和生涯發(fā)展——跟隨世界的腳步
第一節(jié)變幻的世界——奇異萬花筒
第二節(jié)生涯適應(yīng)——立足不確定
第三節(jié)高中生的使命——向上吧，少年！
第二章  學(xué)習(xí)成長——走向更好的自己
第一節(jié)思維訓(xùn)練——我的情緒我做主
第二節(jié)時(shí)間管理——時(shí)間都去哪了
第三節(jié)情緒管理——開啟頭腦風(fēng)暴
第四節(jié)人際溝通——煉成溝通達(dá)人
第三章  認(rèn)識自我——我是誰
第一節(jié)價(jià)值觀探索——尋找價(jià)值標(biāo)尺
第二節(jié)興趣探索——釋放內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力
第三節(jié)能力探索——破譯性格密碼
第四節(jié)性格探索——發(fā)現(xiàn)我的天分
第四章  學(xué)業(yè)職業(yè)世界認(rèn)知——世界那么大，我想去看看
第一節(jié)認(rèn)識專業(yè)——術(shù)業(yè)有專攻
第二節(jié)認(rèn)識大學(xué)——情系象牙塔
第三節(jié)認(rèn)識行業(yè)——行行出狀元
第四節(jié)認(rèn)識職業(yè)——職業(yè)風(fēng)向標(biāo)
第五章  選擇與決策——小決定，大未來
第一節(jié)升學(xué)通道——條條大路通“羅馬”
第二節(jié)決策方法——科學(xué)決策ABC
第三節(jié)決策沖突與協(xié)調(diào)——家庭會(huì)議室
第四節(jié)描繪我的生涯藍(lán)圖——我的未來不是夢序序