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圖書簡介

全書分為體育與健康、體育與休閑、體育文化等部分。本書從實(shí)際出發(fā)，結(jié)合高職高專學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，充分體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，其結(jié)構(gòu)多樣，有利于啟迪學(xué)生思維，注重引導(dǎo)讀者進(jìn)行自我訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性。