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第1部分  大學(xué)適應(yīng)篇
為什么大學(xué)會(huì)讓人如此迷茫？
“高考完就解放了”，這句話欺騙了多少人？ /  
接受你的大學(xué) /  
讓父母送你來大學(xué)吧 /  
一起“斷奶”吧 /  
為什么大學(xué)會(huì)讓人如此迷茫？ /  
聽說大一首次出成績的你，心情很糟糕 /  
為什么上了大學(xué)更容易陷入低落的情緒中？ /  
老師，教務(wù)處在哪？ /  
她是怎么被騙走一萬塊錢的？ /  
我終于明白教育的本質(zhì)不是追求卓越，而是…… /  
大學(xué)路上，請(qǐng)學(xué)會(huì)和自己相處 /  

第2部分  學(xué)習(xí)規(guī)劃篇
大學(xué)最大的誤區(qū)
大學(xué)最大的誤區(qū) /  
每天都有一個(gè)理由不學(xué)習(xí) /  
為什么努力和成績不成正比？ /  
也許ta就是比你“聰明” /  
從倒數(shù)第一到專業(yè)第一 /  
和考試焦慮說“拜拜” /  
期末掛科了怎么辦？ /  
睡懶覺的沉痛代價(jià) /  
退學(xué)前，他給了我一個(gè)擁抱 /  
大學(xué)生如何向退學(xué)警告說“不” /  
大四的你，為何崩潰？ /  
一個(gè)“小鎮(zhèn)做題家”的交大四年 /  
第3部分  人際交往篇
請(qǐng)讓你的孤獨(dú)恰到好處
人際關(guān)系“挫敗感”是一門必修課 /  
你總是活得小心翼翼 /  
請(qǐng)讓你的孤獨(dú)恰到好處 /  
你是“社恐”？我也是 /  
請(qǐng)摒棄多余的網(wǎng)絡(luò)社交 /  
不要為了所謂的合群而隨波逐流 /  
大學(xué)不談戀愛是不是不完整？ /  
大學(xué)真的容易脫單嗎？ /  
只是當(dāng)時(shí)他正好寂寞，而我剛好閑 /  
我的身邊都是對(duì)手和敵人 /  
可以抬頭看著我嗎？ /  
爸爸是最帥的 /  
媽媽，求求您放過我吧！ /  
我是那么愛他 /  
第4部分  心理情感篇
年輕的你為什么不敢呢？
老師，孩子以前是很優(yōu)秀的 /  
年輕的你為什么不敢呢？ /  
你說你因?yàn)轶w育不好很自卑 /  
好擔(dān)心下一秒就“社死” /  
愿你的每個(gè)決定都不是因?yàn)樘颖?/  
你可能得了冒名頂替綜合征 /  
又有三名學(xué)生通宵了 /  
我就是見不得別人比我好 /  
高校陪讀家長——一個(gè)特殊的群體 /  
如何緩解拖延癥？ /  
我emo了，怎么辦？ /  
好好活著就用盡了全部力氣 /  

第5部分  理想信念篇
什么是所謂的“前途”？
請(qǐng)快樂平安 /  
剛好比你“慘”一點(diǎn) /  
什么是所謂的“前途”？ /  
對(duì)的，你可以選擇拒絕和放棄 /  
你的問題在于想得太多，做得太少 /  
讀書是自己的，與任務(wù)無關(guān) /  
堅(jiān)定自己的目標(biāo)吧 /  
為什么入黨呢？ /  
來到美國，我發(fā)現(xiàn)自己更愛國了 /  
唯有努力不辜負(fù) /  
附錄：大學(xué)生常見問題解答 /  
后  記 /