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第一部分 新譜視唱 基本音高與節(jié)奏練習 1-40課
1.高音譜表 音域a1—d2 ，四四拍，四分與二分音符的練習
2.高音譜表 音域g1—d2 ，四四拍，四分與二分音符的練習
3.高音譜表 音域g1—e2 ，四四拍，四分與二分音符的練習
4.高音譜表 音域g1—e2 ，四四拍，加入八分音符的練習
5.高音譜表 音域e1—e2 ，四四拍，四分與二分音符的練習
6.高音譜表 音域e1—e2 ，四四拍，加入八分休止音符的練習
7.低音譜表 音域g—c1 ，四四拍，四分與二分音符的練習
8.低音譜表 音域e—c1 ，四四拍，四分與二分音符的練習
9.低音譜表 音域e—c1 ，四四拍，八分與八分休止音符的練習
10.綜合練習課
11.低音譜表 音域c—c1 ，四四拍，加入后十六節(jié)奏型的練習
12.高音譜表 音域d1—c2 ，節(jié)奏綜合練習
13.高音譜表 音域d1—c2 ，四四拍，加入四十六節(jié)奏型的練習
14.低音譜表 音域c—a ，四四拍，節(jié)奏綜合練習
15.高音譜表 音域d1—c2 ，四四拍，加入前十六節(jié)奏型的練習
16.低音譜表 音域c—a ，四二拍，加入大切分節(jié)奏型的練習
17.高音譜表 音域d1—c2 ，四二拍，節(jié)奏綜合練習
18.高音譜表 音域c1—a1 ，四二拍，節(jié)奏綜合練習
19.高音譜表 音域c1—c2 ，四二拍，加入大附點節(jié)奏型的練習
20.綜合練習課
21.綜合練習課
22.高音譜表 音域c1—d2 ，加入低音譜表，音域c—a1，
四二拍，加入四分休止符的練習
23.高音譜表 音域c1—d2 ，低音譜表 音域c—a1，
四二拍，加入小切分節(jié)奏型的練習
24.高音譜表 音域c1—c2 ，低音譜表 音域c—c1，
四二拍，加入小附點節(jié)奏型的練習
25.綜合練習課
26.高音譜表 音域c1—c2 ，低音譜表 音域c—c1，
四二拍，加入連音的練習
27.綜合練習課
28.高音譜表 音域c1—e2 ，低音譜表 音域c—c1，
四二拍，加入三連音的練習
29.高音譜表 音域c1—c2 ，低音譜表 音域c—a，
四二拍，加入逆附點切分節(jié)奏型的練習
30高音譜表 音域c1—e2 ，低音譜表 音域c—c1，
四二拍，加入弱起小節(jié)的練習
31.高音譜表 音域c1—c2 ，低音譜表 音域c—a，
四三拍，節(jié)奏綜合練習
32.綜合練習課
33.綜合練習課
34.高音譜表 音域a—c2 ，四二拍，加入連音的練習
35.高音譜表 音域g—c2 ，四二拍，節(jié)奏綜合練習
36.高音譜表 音域g—e2 ，四二拍，節(jié)奏綜合練習
37.高音譜表 音域c1—c2，四二拍，節(jié)奏綜合練習
38.低音譜表 音域c—a，四二拍，節(jié)奏綜合練習
39.高音譜表 音域c1—c2，四二拍，節(jié)奏綜合練習
40.低音譜表 音域c—d2，四二拍，節(jié)奏綜合練習
第二部分 新譜視唱 鞏固與強化練習 41-80課
41.四二、四三拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—c2
四分、八分音符、四分休止符的練習
42.四二、四三拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—c2
加入附點、連音的練習
43.四二、四三拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—c2
加入切分、連音的練習
44.四二、四三拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—c2
加入逆附點、連音的練習
45.四二、四三拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—c2
節(jié)奏綜合練習
46.四二、四三拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—d2
加入四十六節(jié)奏型的練習
47.四二、四三拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—d2
加入后十六節(jié)奏型的練習
48.四二、四三拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—d2
加入前十六節(jié)奏型的練習
49.四二、四三拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—d2
加入小切分節(jié)奏型的練習
50.綜合練習課
51.四二、四三、四四拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—e2
加入八分休止符的練習
52.四二、四三、四四拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—e2
加入八分休止符的練習
53.四二、四三、四四拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—e2
復雜的附點、切分與連音練習
54.四二、四三、四四拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域a—e2
加入十六分休止符的練習
55.綜合練習課
56.四二、四三、四四拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—e2
復雜的附點、切分與連音練習
57.四二、四三、四四拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—e2
小附點、雙附點節(jié)奏型的練習
58.四二、四三、四四拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—e2
三連音練習
59.四二、四三、四四拍，自然大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—e2
四十六節(jié)奏型變化練習
60.綜合練習課
61.四二、四三、四四、二二拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)（變音#G、bA）、
五聲調(diào)式，音域g—f2 ，節(jié)奏綜合練習
62.四二、四三、四四拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—f2 ，
加入連續(xù)切分節(jié)奏的練習
63.四三、八三拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—f2 ，
八三拍基本節(jié)奏練習
64.四三、八三拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—f2 ，
八三拍基本節(jié)奏練習
65.綜合練習課
66.四二、四三、四四、八三拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、五聲調(diào)式，
音域g—g2 ，八三拍基本節(jié)奏練習
67.四二、四三、四四、八三拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、五聲調(diào)式，
音域g—g2 ，加入附點節(jié)奏練習
68.八三拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—g2 ，
加入切分節(jié)奏練習
69.四三、八三拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、旋律小調(diào)（變音#F、#G）、
五聲調(diào)式，音域g—g2 ，加入三連音節(jié)奏練習
70.綜合練習課
71.四三、八三拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、旋律小調(diào)、五聲調(diào)式，
加入變音#C、bD，音域g—g2 ，加入八分休止符的練習
72.四三、八三、八六拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、旋律小調(diào)、五聲調(diào)式，
加入變音#D、bE，音域g—g2 ，加入十六分休止符的練習
73.八三、八六拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、旋律小調(diào)、
旋律大調(diào)（變音bB、bA）、五聲調(diào)式，加入變音#A、音域g—g2 ，
加入二連音的練習
74.八三、八六、四二拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、旋律大小調(diào)、、五聲調(diào)式，
音域g—g2 ，加入四連音的練習
75.綜合練習課
76.節(jié)拍對比：四三和八九拍、四四和八十二拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、
旋律大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—g2 ，節(jié)奏綜合練習
77.加入混合拍子：四五、八五、八七、八八拍，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、
旋律大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—g2 ，節(jié)奏綜合練習
78.加入十六三、十六六拍與變換拍子，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、
旋律大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—g2 ，節(jié)奏綜合練習
79.四四拍、四二、八六拍、變換拍子，自然大小調(diào)、和聲大小調(diào)、
旋律大小調(diào)、五聲調(diào)式，音域g—g2 ，較復雜的連音練習
80.綜合練習課
第三部分 新譜視唱 綜合練習與提高 81-90課
81.節(jié)拍、節(jié)奏、調(diào)式、變音等綜合練習
82.節(jié)拍、節(jié)奏、調(diào)式、變音等綜合練習
83.節(jié)拍、節(jié)奏、調(diào)式、變音等綜合練習
84.節(jié)拍、節(jié)奏、調(diào)式、變音等綜合練習
85.節(jié)拍、節(jié)奏、調(diào)式、變音等綜合練習
86.節(jié)拍、節(jié)奏、調(diào)式、變音等綜合練習
87.節(jié)拍、節(jié)奏、調(diào)式、變音等綜合練習
88.節(jié)拍、節(jié)奏、調(diào)式、變音等綜合練習
89.節(jié)拍、節(jié)奏、調(diào)式、變音等綜合練習
90.節(jié)拍、節(jié)奏、調(diào)式、變音等綜合練習
第四部分 中國民歌選編 91-100課
91.高、低音譜表，C宮系統(tǒng)調(diào)式
91.高、低音譜表，C宮系統(tǒng)調(diào)式
92.高、低音譜表，C宮系統(tǒng)調(diào)式
93.高、低音譜表，C宮、G宮系統(tǒng)調(diào)式
94.高、低音譜表，G宮系統(tǒng)調(diào)式
95.高音譜表，G宮系統(tǒng)調(diào)式
96.高、低音譜表，G宮、F宮系統(tǒng)調(diào)式
97.高、低音譜表，F(xiàn)宮系統(tǒng)調(diào)式
98.高音譜表，F(xiàn)宮、G宮系統(tǒng)調(diào)式
100.高、低音譜表，F(xiàn)宮、G宮系統(tǒng)調(diào)式