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圖書簡介

《陽光心態(tài)，幸福之源——職工心理健康手冊(cè)》根據(jù)心理學(xué)“助人自助”的原則而編撰，本書從心理健康知識(shí)、快樂工作技巧、心理測(cè)試、自我減壓、案例解析五個(gè)方面詳細(xì)且生動(dòng)地介紹了心理學(xué)在工作、生活及個(gè)人成長中的應(yīng)用，圖文并茂，通俗易懂，操作性強(qiáng)，引導(dǎo)每個(gè)職工隨時(shí)隨地覺察自我，修煉自我，成為自己的心理老師，讓陽光心態(tài)永駐心間，從而達(dá)到快樂工作、幸福生活的目標(biāo)。