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圖書簡介

本書為“幸福生活50招”叢書之一，主要講述了50個(gè)讓你變得更健康的技巧。本書分為四個(gè)部分：健康的飲食、健康的心理、健康的身體、健康的環(huán)境。書的開頭有一個(gè)小測試，讀者可以據(jù)此判斷自己的身體情況并在書中找到對應(yīng)的改善健康的方法。??? 本書可供對身體健康感興趣的各類讀者閱讀。